卫生与生活

 常打呼噜致心梗

     60多岁的章大爷心脏一直不好，最近，晚上有两次心肌梗塞发作的经历，让他更加害怕。由于自己有长期嗜睡和严重打呼噜的症状，近日他来到医院呼吸睡眠科就诊，让章大爷没有想到的是，检查结果证明，一直困扰自己的心脏病竟是自己夜间打呼噜惹的祸。
      经过监测，医生发现章大爷因打呼噜导致其夜间呼吸暂停的时间有时可长达102秒，夜间血氧饱和度最低才60多，这时他的气道就像关闭了一样，由于呼吸停止的时间很长，血氧饱和度会降得很低，其心脏、大脑过度负荷，所以导致他心律失常、心肌梗塞、心肌缺血等多种疾病。医生诊断章大爷是极重度的睡眠呼吸暂停综合征患者，经过治疗，章大爷目前状况良好。
      专家指出，疲劳、醉酒的时候偶尔出现轻微的呼噜，问题不大，但如果鼾声如雷并伴有呼吸骤停，就要警惕了，因为这种情况９０％是喉部肌肉松弛所致，还有一些是脑内呼吸神经麻痹所致。出现呼吸骤停时，大脑会发出“觉醒波”，如果每分钟发出一次，患者在８小时的睡眠期间就会清醒近５００次，长期如此，会导致慢性睡眠不足。睡眠时呼吸骤停对血液的流动也有很大影响，呼吸时断时续，血流会随之急剧增加或减少，导致高血压、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑出血等的发病率提高。鼾症严重者，可造成呼吸暂停，继而因缺氧导致身体的多个脏器受损，第二天总觉得头脑昏沉，浑身无力。另外，还可以引起内分泌紊乱，甚至影响男女性功能。
      对付鼾症的最好办法是注意运动和节食，以减轻体重。如果出现白天很困乏，经常打盹，早上起来头痛，夜间多次去厕所等情况，或者据家人反映打呼噜时出现呼吸突然停止的现象，就应该尽早采取措施。                                    张凤敏