卫生与生活

吃榴莲上火有妙法

榴莲被称为“热带水果之王”,其营养价值很高，在民间素有“一只榴莲三只鸡”的说法。一般健康人都可适量食用，病后及妇女产后可用它炖鸡汤或熬骨头汤来补养身体。
中医认为榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。但其性温热，若吃得太多，易积于肠内，当肠胃无法完全吸收时，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，可饮用海带绿豆汤或夏枯草，榴莲产地亦有同时食用性凉的山竹克制其热性的方法。总之，榴莲虽好，但请莫多吃。
程琨